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2008.03.31 Mon
ただえさえ、頭は大事なのに。
この間、会社の事務室を急に「配置替え」がいきなり行われた。
ただえさえ・・・、狭い事務室。
わたちは、入り口から一番奥にデスクがある
そのデスクの後ろには、印刷機
があり、
めちゃめちゃ・・・。
狭い！！ (*｀θ´*)
あーでも、こーでもないといいながら、男性が配置しておりました ε- (´ー`*)
見事に、ねずみちゃん空間になった私のデスク。
あい、机は が幅を取っており、字を書くにも一苦労が、
ますます、大変になりましてぇ _〆(・_・。)カキカキ
姿勢は、斜め書きしかできましぇーーーーーん
とうとう、天然パワー発揮
字を書こうとして、見事に で、おでこを ゴーン
続けて、今度は反り返りすぎて、後ろの印刷機で後頭部を ゴーン
あひー
これで、ますます天然パワー増大？ ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ
おでこと後頭部に、見事な たんこぶ がぁ
自分のドジさで、情けなかったぁ il||li _|￣|○il||li
この間、会社の事務室を急に「配置替え」がいきなり行われた。
ただえさえ・・・、狭い事務室。
わたちは、入り口から一番奥にデスクがある
そのデスクの後ろには、印刷機
があり、めちゃめちゃ・・・。
狭い！！ (*｀θ´*)
あーでも、こーでもないといいながら、男性が配置しておりました ε- (´ー`*)
見事に、ねずみちゃん空間になった私のデスク。
あい、机は
が幅を取っており、字を書くにも一苦労が、ますます、大変になりましてぇ _〆(・_・。)カキカキ
姿勢は、斜め書きしかできましぇーーーーーん
とうとう、天然パワー発揮
字を書こうとして、見事に
で、おでこを ゴーン続けて、今度は反り返りすぎて、後ろの印刷機で後頭部を ゴーン
あひー
これで、ますます天然パワー増大？ ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ
おでこと後頭部に、見事な たんこぶ がぁ
自分のドジさで、情けなかったぁ il||li _|￣|○il||li
2008.03.28 Fri
父親はいたずらっ子
診察がある日は、必ず実家で昼食を頂き、少し休憩させてもらってから、
いつも帰ります ε≡( ´∀｀)ノ
先週、娘ちゃんが遊びに行っていたので、今回は一緒に帰ったけど（再度、実家行ってます）
で、その前日は「焼肉」だったらしいのです
たくさん「孫」にお肉を買ってきてくれたようで、少し牛肉
が
残ったようで、わたちに母親が持たせてくれました ♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
でも・・・。ここにいたずらがあるとは！
自宅に戻り、その貰ったお肉をみると・・・。
なんか少ない・・・ような気がする д゜)じ〜
娘ちゃんが、暴露しました。
「おじいちゃん、このお肉を多く見えるようにって、一枚一枚伸ばして多く見える
ようにしてたよ！」 （下のトレーが透けて見えるぐらいに伸ばしてある）
！！エッ!?Σ(>д<;)
また娘ちゃんが、続きをしてくれた。
「おじいちゃん、お母さんがこれ見てなんていうやろな (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ 」って。
(｀Д´)y-~~ちっ
やはり、わたちの父親・・・だわ (｀ε´)
今も、娘ちゃんに用事があり電話
したら、父親が電話口に出て
「どちらさまでした？」っととぼける！
わたちが、「娘がお世話になってる母ですが」って言うと、
「ああ〜、はいはい。で、誰に代わるの？」っととぼける (╬｀ﾟдﾟ乂
わたちは、負けずと・・・。
「そちらにいる可愛い○○に」
以前は、こんな父親ではなかったんだよー。
めちゃめちゃ、怖い父親
外見は、ちょーやくざに近し（今も・・・）
小さい時なんか、話すのが怖かったし、気は短いし・・・。
職人（一級建築士）だったから、口は悪いし・・・。
お説教は長いし（わたちが、大人しくなかったからか・苦笑）
でも、わたちが長男を生み（初孫）、若くしてじーちゃんになってから、
だんだんと怖い存在から、優しい父親と思うように変わっていったかな。
まぁ・・・、歳も取ったということにも当てはまるのかも？
いつも何かしでかす、父親なのです。
今度の診察までに、何かでひっかける計画 ☆*.(*´艸｀)*☆ﾋﾋﾋﾋﾋﾋ
診察がある日は、必ず実家で昼食を頂き、少し休憩させてもらってから、
いつも帰ります ε≡( ´∀｀)ノ
先週、娘ちゃんが遊びに行っていたので、今回は一緒に帰ったけど（再度、実家行ってます）
で、その前日は「焼肉」だったらしいのです
たくさん「孫」にお肉を買ってきてくれたようで、少し牛肉
が残ったようで、わたちに母親が持たせてくれました ♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
でも・・・。ここにいたずらがあるとは！
自宅に戻り、その貰ったお肉をみると・・・。
なんか少ない・・・ような気がする д゜)じ〜
娘ちゃんが、暴露しました。
「おじいちゃん、このお肉を多く見えるようにって、一枚一枚伸ばして多く見える
ようにしてたよ！」 （下のトレーが透けて見えるぐらいに伸ばしてある）
！！エッ!?Σ(>д<;)
また娘ちゃんが、続きをしてくれた。
「おじいちゃん、お母さんがこれ見てなんていうやろな (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ 」って。
(｀Д´)y-~~ちっ
やはり、わたちの父親・・・だわ (｀ε´)
今も、娘ちゃんに用事があり電話
したら、父親が電話口に出て「どちらさまでした？」っととぼける！
わたちが、「娘がお世話になってる母ですが」って言うと、
「ああ〜、はいはい。で、誰に代わるの？」っととぼける (╬｀ﾟдﾟ乂
わたちは、負けずと・・・。
「そちらにいる可愛い○○に」
以前は、こんな父親ではなかったんだよー。
めちゃめちゃ、怖い父親
外見は、ちょーやくざに近し（今も・・・）
小さい時なんか、話すのが怖かったし、気は短いし・・・。
職人（一級建築士）だったから、口は悪いし・・・。
お説教は長いし（わたちが、大人しくなかったからか・苦笑）
でも、わたちが長男を生み（初孫）、若くしてじーちゃんになってから、
だんだんと怖い存在から、優しい父親と思うように変わっていったかな。
まぁ・・・、歳も取ったということにも当てはまるのかも？
いつも何かしでかす、父親なのです。
今度の診察までに、何かでひっかける計画 ☆*.(*´艸｀)*☆ﾋﾋﾋﾋﾋﾋ
2008.03.27 Thu
小さい子供のエクササイズ
今日は、娘ちゃんはお昼の
に一人乗り、わたちの実家へ
再びお泊りへ。
息子くんは、わたちが出勤してしばらくすると、松阪の友達の
へ
遊びに行ったのですがぁーーーーーーー。
お昼休みに自宅に戻ると同時に、息子くん帰宅。
どうやら、友達と喧嘩
したらしく、
めちゃ怒ってご飯も食べずに自分の部屋へ
で、夕方帰宅すると、仲直りしたのか（メールか電話か）普通になっており、
仲良く２人でご飯
でも、気分的にまだ部屋にこもって、好きな事をしている様子。
まっ、本人が話してくるか話してこないか。
なので、またまた をゲットなり ☆*.(*´艸｀)*☆ｲﾋｯ
本題へ
� 〔椶鯤弔犬董△罎辰�り３回深呼吸します。
�◆ー�分の心の中に、５歳くらいの「小さい自分」がいりのを想定して下さい。
「小さい自分」はとても不安そうな顔をしています。
大人のあなたは、「小さい自分」が、なぜ不安になっているのか、
今どんな気持ちなのか、何をして欲しいか、手に取るように分かります。
�� 「小さい自分」が安心するように声をかけてみましょう。
例えば、「私はあなたの味方だよ」
「どんな事があっても、あなたを守ってあげるよ」
「私がきたから、もう安心だよ。どうしたの？」
�ぁ 崗�さい自分」はなんと言ってきますか。どうしたら安心しそうですか？
「小さい自分」が一番安心出来そうな事をしてあげて下さい。
怖い大人から守ってあげますか？
ゆっくり泣きたいだけ泣かせてあげますか？
一緒に遊んであげますか？
それとも、ぎゅっと抱きしめてあげますか？
�ァ 崗�さい自分」が一番安心できる方法で、しばらく一緒に過ごしてあげて下さい。
こころに天使を育てる本より
小さい自分ね。
なるほどぉ。今回は、課題が多かったなぁ (*´д｀)=3
最初に鬱病でお世話になった先生からも、ＣＤを聴きながら目を閉じて
リラクレーションの指導をしてたけど、その時は目を閉じている間に、
寝てしまってて効果なし・・・。ふう(´ω｀)
わたちもやってみます（なるべく・苦笑）
さぁ、今度からはまた笑いネタで σ(o｀ω´o)
今日は、娘ちゃんはお昼の
に一人乗り、わたちの実家へ再びお泊りへ。
息子くんは、わたちが出勤してしばらくすると、松阪の友達の
へ遊びに行ったのですがぁーーーーーーー。
お昼休みに自宅に戻ると同時に、息子くん帰宅。
どうやら、友達と喧嘩
したらしく、めちゃ怒ってご飯も食べずに自分の部屋へ
で、夕方帰宅すると、仲直りしたのか（メールか電話か）普通になっており、
仲良く２人でご飯
でも、気分的にまだ部屋にこもって、好きな事をしている様子。
まっ、本人が話してくるか話してこないか。
なので、またまた
をゲットなり ☆*.(*´艸｀)*☆ｲﾋｯ本題へ
� 〔椶鯤弔犬董△罎辰�り３回深呼吸します。
�◆ー�分の心の中に、５歳くらいの「小さい自分」がいりのを想定して下さい。
「小さい自分」はとても不安そうな顔をしています。
大人のあなたは、「小さい自分」が、なぜ不安になっているのか、
今どんな気持ちなのか、何をして欲しいか、手に取るように分かります。
�� 「小さい自分」が安心するように声をかけてみましょう。
例えば、「私はあなたの味方だよ」
「どんな事があっても、あなたを守ってあげるよ」
「私がきたから、もう安心だよ。どうしたの？」
�ぁ 崗�さい自分」はなんと言ってきますか。どうしたら安心しそうですか？
「小さい自分」が一番安心出来そうな事をしてあげて下さい。
怖い大人から守ってあげますか？
ゆっくり泣きたいだけ泣かせてあげますか？
一緒に遊んであげますか？
それとも、ぎゅっと抱きしめてあげますか？
�ァ 崗�さい自分」が一番安心できる方法で、しばらく一緒に過ごしてあげて下さい。
こころに天使を育てる本より
小さい自分ね。
なるほどぉ。今回は、課題が多かったなぁ (*´д｀)=3
最初に鬱病でお世話になった先生からも、ＣＤを聴きながら目を閉じて
リラクレーションの指導をしてたけど、その時は目を閉じている間に、
寝てしまってて効果なし・・・。ふう(´ω｀)
わたちもやってみます（なるべく・苦笑）
さぁ、今度からはまた笑いネタで σ(o｀ω´o)
2008.03.26 Wed
ＰTＳＤも含まれると判明
月曜日に診察に行き、この間の診察拒否の件と、最近の夢を話ました。
最近の夢とは・・・。
自分の「指」を、切り落としていくという、かなり自分でも怖い夢 (゜ロ゜ノ)ノｺﾜｲ
で、先生曰く
「よく、昔はやくざとかが縁切りで、指を落とすとかあったでしょ？今、あなたは
何かに縁を切りたいと思う事があるのではないでしょうか？」って。
*-ω-)oO
やっぱり、病気がよくなって欲しいとか、鬱の波とかかなぁ・・・ってこと？
その気持ちを伝えると先生曰く、
「○○さんの場合は、いろいろな事で鬱になってますから、PTSDが抜けないと
病気も上向きになっていきませんねぇ・・・」
なぬ！？PTSD！！
で、自分でできる方法があるとの事で、それを教えてくれました。
心の傷がなかなか治らない理由
� 峅薪戮盻�ついた出来事を思い出し、その度に自分で自分の心を
傷つけてしまうこと」
�◆ 崋�分がダメだからこうなった、と自分を責めてしまうこと」
�� 「心の傷の手当をしないまま放り出していること」
私・・・。当てはまるような、当てはまらないような・・・。
で、できたらこのような発想もできるといいんだけどねと指示が・・・。
「心の傷の手当て」
� 崋�分を傷つけた人や物事に、思いっきり文句をいいましょう」
（天使を守る）って言うらしい (｀-ω-´)ウ〜ム
�◆ 峇萃イ辰深�分をほめ、いたわりましょう」
（天使をいたわる）
�� 「本当はこうして欲しかった」ということを考えでみましょう。
失敗した自分を責めつづけない
「私はダメ」を「私はＯＫ」に変える
後、いい話も聞いたので、それは次回へ。
手当ての事で、やはり�，浪瓩�たことと思っているはず（自信はないけど）
�△蓮⊆�分をほめるのは苦手かな。他人にはできるんだけどなぁ。
��は、かなり自分に当てはまるかな（我慢と辛抱しかできないから）
で、薬は変わりなし ε- (´ー`*)ｿｳｶｧ
そして、眠るときまで不安や怒りや嫌だったことなどは、
お風呂の中で、湯船に入りながらつぶやくといいらしいです。
ベッドまで持ち込むのは、眠れないとか鬱の波が長引くらしいです。
でも、ブツブツいってて、笑えるかも（自分の姿想像中・爆）
月曜日に診察に行き、この間の診察拒否の件と、最近の夢を話ました。
最近の夢とは・・・。
自分の「指」を、切り落としていくという、かなり自分でも怖い夢 (゜ロ゜ノ)ノｺﾜｲ
で、先生曰く
「よく、昔はやくざとかが縁切りで、指を落とすとかあったでしょ？今、あなたは
何かに縁を切りたいと思う事があるのではないでしょうか？」って。
*-ω-)oO
やっぱり、病気がよくなって欲しいとか、鬱の波とかかなぁ・・・ってこと？
その気持ちを伝えると先生曰く、
「○○さんの場合は、いろいろな事で鬱になってますから、PTSDが抜けないと
病気も上向きになっていきませんねぇ・・・」
なぬ！？PTSD！！
で、自分でできる方法があるとの事で、それを教えてくれました。
心の傷がなかなか治らない理由
� 峅薪戮盻�ついた出来事を思い出し、その度に自分で自分の心を
傷つけてしまうこと」
�◆ 崋�分がダメだからこうなった、と自分を責めてしまうこと」
�� 「心の傷の手当をしないまま放り出していること」
私・・・。当てはまるような、当てはまらないような・・・。
で、できたらこのような発想もできるといいんだけどねと指示が・・・。
「心の傷の手当て」
� 崋�分を傷つけた人や物事に、思いっきり文句をいいましょう」
（天使を守る）って言うらしい (｀-ω-´)ウ〜ム
�◆ 峇萃イ辰深�分をほめ、いたわりましょう」
（天使をいたわる）
�� 「本当はこうして欲しかった」ということを考えでみましょう。
失敗した自分を責めつづけない
「私はダメ」を「私はＯＫ」に変える
後、いい話も聞いたので、それは次回へ。
手当ての事で、やはり�，浪瓩�たことと思っているはず（自信はないけど）
�△蓮⊆�分をほめるのは苦手かな。他人にはできるんだけどなぁ。
��は、かなり自分に当てはまるかな（我慢と辛抱しかできないから）
で、薬は変わりなし ε- (´ー`*)ｿｳｶｧ
そして、眠るときまで不安や怒りや嫌だったことなどは、
お風呂の中で、湯船に入りながらつぶやくといいらしいです。
ベッドまで持ち込むのは、眠れないとか鬱の波が長引くらしいです。
でも、ブツブツいってて、笑えるかも（自分の姿想像中・爆）
THEME：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - GENRE：心と身体
2008.03.23 Sun
散歩時間が長くなったぞー
毎日、必ず雨
以外は、ベランダのうさんぽをかかす事ないなぁ。
寒い冬でも、ゲージの中で１日過ごすのは可哀想なので、
プチ１名が「かわいそう〜」と冗談で言ってますが、
肌で季節を感じて、またストレスが少しでも取れるようにと、
せっせと「うさんぽ」をさせてます
最近ますます「春」らしくなり、嬉しそうに出ていきます
そろそろ冬毛もかわってきそうな予感 д゜)じ〜
ちと、冬毛の方がなで具合が悪い（トリートメントしてない感じ！？）
いつもポーズが同じに見えてしまう (*≧ｍ≦)
ベランダには、春の花も咲き出してきた
花に囲まれてのうさんぽは、気持ちよさげ (u‿ฺu✿ฺ）☆・゜:*:
伊杏は、何故か鼻の所をなでなでしてあげると、上機嫌
そろそろ、ブラッシングを毎日しないといけないかな？
でも・・・、この毛でくしゃみの連呼になるんだなー ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━
毎日、必ず雨
以外は、ベランダのうさんぽをかかす事ないなぁ。寒い冬でも、ゲージの中で１日過ごすのは可哀想なので、
プチ１名が「かわいそう〜」と冗談で言ってますが、
肌で季節を感じて、またストレスが少しでも取れるようにと、
せっせと「うさんぽ」をさせてます
最近ますます「春」らしくなり、嬉しそうに出ていきます
そろそろ冬毛もかわってきそうな予感 д゜)じ〜
ちと、冬毛の方がなで具合が悪い（トリートメントしてない感じ！？）
いつもポーズが同じに見えてしまう (*≧ｍ≦)
ベランダには、春の花も咲き出してきた
花に囲まれてのうさんぽは、気持ちよさげ (u‿ฺu✿ฺ）☆・゜:*:
伊杏は、何故か鼻の所をなでなでしてあげると、上機嫌
そろそろ、ブラッシングを毎日しないといけないかな？
でも・・・、この毛でくしゃみの連呼になるんだなー ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━
THEME：RABBIT(うさぎ) - GENRE：ペット
2008.03.22 Sat
久しぶりの一人の時間
今日も、お仕事でしたぁ・・・ε- (´ー`*)
娘ちゃんは、一人で午前の電車 に乗り、わたちの実家へ
しばらくお泊りに行った ε≡( ´∀｀)ノ
で、息子君と旦那さんは釣り
へ夕方より出掛けて行った・・・。
ソワ(*-ω-)ソワ
何をするわけではないけど、プチ嬉しい
昨日まで、うつうつした気持ちが、今はかなーり減少なり。
と言っても、
はあまり見ないので、ネットサーフィンを
楽しんでるかな ☆*.(*´艸｀)*☆
昨日は、全然「眠剤」が効かずに、ほぼ一晩起きていたかなぁ ┐( - "- )┌
今日は、眠ることできるのだろうか？
月曜日は、診察日
この間の病院の件、先生はなんというのかなぁ・・・。
眠剤、増やして欲しいなぁ・・・。
この倦怠感も、もう少し取れるようにして欲しいけど、いつもいつも「これ以上は無理」と
断られてしまう il||li _|￣|○il||li
これ以上増やすと、薬の反動が酷くなるらしいので、ますます毎日が辛く感じるからと。
一度、様子見ながら処方してくれることを願って ☆.。.:*・°
余談（急にぃ！？）
↑
娘ちゃんが、最近わたちの天然ボケを絵日記にするので、困ってますぅ・・・。
わざと、ちいさいこどもちゃんのように、字を間違えて書いてます・苦笑。
やっぱり、わたちの娘ちゃんだわ ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ
今日も、お仕事でしたぁ・・・ε- (´ー`*)
娘ちゃんは、一人で午前の電車
に乗り、わたちの実家へしばらくお泊りに行った ε≡( ´∀｀)ノ
で、息子君と旦那さんは釣り
へ夕方より出掛けて行った・・・。ソワ(*-ω-)ソワ
何をするわけではないけど、プチ嬉しい
昨日まで、うつうつした気持ちが、今はかなーり減少なり。
と言っても、
はあまり見ないので、ネットサーフィンを楽しんでるかな ☆*.(*´艸｀)*☆
昨日は、全然「眠剤」が効かずに、ほぼ一晩起きていたかなぁ ┐( - "- )┌
今日は、眠ることできるのだろうか？
月曜日は、診察日
この間の病院の件、先生はなんというのかなぁ・・・。
眠剤、増やして欲しいなぁ・・・。
この倦怠感も、もう少し取れるようにして欲しいけど、いつもいつも「これ以上は無理」と
断られてしまう il||li _|￣|○il||li
これ以上増やすと、薬の反動が酷くなるらしいので、ますます毎日が辛く感じるからと。
一度、様子見ながら処方してくれることを願って ☆.。.:*・°
余談（急にぃ！？）
↑
娘ちゃんが、最近わたちの天然ボケを絵日記にするので、困ってますぅ・・・。
わざと、ちいさいこどもちゃんのように、字を間違えて書いてます・苦笑。
やっぱり、わたちの娘ちゃんだわ ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ
2008.03.21 Fri
気分にむらのある人は苦手
何とか、社会復帰して４ヶ月目。
だんだんと、プレッシャーに負けそうな自分も、芽を吹き出してきたかな ε- (´ー`*)
もう一人の正社員さんは、勤続１３年のベテランさま。
社長より、権威があるのが分かってきたかな・・・。
で、配達員さんと気が合うのは、目に見えて分かる・・・。
その方の配達の商品は、きちんと出して用意してあげる・・・。
でも、もう一人の配達員さんのは、一切手をつけないままで、
伝票のみ置いてある・・・。
私のみる限りは、みんなそれぞれに個性があるから、苦手なのか嫌なのかは
分からないけど、もし自分がその人の立場なら嫌だろうな・・・って思うなぁ。
だから、私なりに分かる商品などを、みな平等に出せる範囲で用意してる。
今年になり、商品価格の変動が激しいのです。
価格が毎月上がるのです。
私なりに、メモにとりますが、やはりそんなにまだ商品の内容や、
送り状とＰＣに入力した商品名が違うので、てこずってます *-ω-)oO
で、最近この変動でその正社員さんは、イライラしてるのが伝わってくる・・・。
あっさりとはしていますが、私には少々「今日はきつい言い方・・・」と思う時が、
だんだん増えてきたかなぁ・・・。
私は私のペースがあるので、「トロイ」と思われているみたいだけど、
ここは飲まれこまないように、踏ん張ってますがぁ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・。
どうしても、飲み込まれる時もある。
だから、タイムカードを押した瞬間、解放感がいっぱいになる・苦笑。
何とか、社会復帰して４ヶ月目。
だんだんと、プレッシャーに負けそうな自分も、芽を吹き出してきたかな ε- (´ー`*)
もう一人の正社員さんは、勤続１３年のベテランさま。
社長より、権威があるのが分かってきたかな・・・。
で、配達員さんと気が合うのは、目に見えて分かる・・・。
その方の配達の商品は、きちんと出して用意してあげる・・・。
でも、もう一人の配達員さんのは、一切手をつけないままで、
伝票のみ置いてある・・・。
私のみる限りは、みんなそれぞれに個性があるから、苦手なのか嫌なのかは
分からないけど、もし自分がその人の立場なら嫌だろうな・・・って思うなぁ。
だから、私なりに分かる商品などを、みな平等に出せる範囲で用意してる。
今年になり、商品価格の変動が激しいのです。
価格が毎月上がるのです。
私なりに、メモにとりますが、やはりそんなにまだ商品の内容や、
送り状とＰＣに入力した商品名が違うので、てこずってます *-ω-)oO
で、最近この変動でその正社員さんは、イライラしてるのが伝わってくる・・・。
あっさりとはしていますが、私には少々「今日はきつい言い方・・・」と思う時が、
だんだん増えてきたかなぁ・・・。
私は私のペースがあるので、「トロイ」と思われているみたいだけど、
ここは飲まれこまないように、踏ん張ってますがぁ･･････・・・・・・・・・・・・・・・・。
どうしても、飲み込まれる時もある。
だから、タイムカードを押した瞬間、解放感がいっぱいになる・苦笑。
THEME：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - GENRE：心と身体
2008.03.19 Wed
卒業しちゃったね・・・
昨日は、息子君（中学）の卒業式でした。
３年前、自分の意志で電車 に乗り、野球部に入り、
勉学とスポーツを両立して頑張りましたね。
時には、悩み反抗期にも入り（今もそうだけど・苦笑）、母として不安な時も
あったんだよ？（知らなかっただろうな・笑）
でも、昨日のたくましく成長した息子の姿を見て、いい事も悩む事もそして、
何よりも友達がたくさんできた姿を見て、母として嬉しかったです。
しばらく春休みです。また高校になれば、中学よりも悩む事も多くなるでしょう。
でも、口には出さないけど、頑張って乗り切ることができる「精神力」があるよ。
卒業式の在校生に見送られるときに、「チューリップ」の花束と共に「手紙」を
くれましたね。
文章は短かったけど、感謝の気持ちが伝わりましたよ (v〃ω〃)ﾊ(〃ω〃v)
息子君へ・・・。
「よく遊べ。そして、心の優しさをわすれるな！」 (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
おかんより
続けて、今日は娘ちゃんの卒業式でした。
大きな声で、返事をしてすっかり「お姉さん」になっていましたね。
クラスのみんなから「天然１号」と言われていましたが（ここは似てしまった）、
誰よりも人の気持ちを分かる女の子になってくれましたね。
娘に寄せられたクラス１人１人のコメントに、
「いつも笑わせてくれてありがとう」
「いつも優しく気遣ってくれてありがとう」
そして先生から
「いつも明るくて、元気な○○ちゃん。クラスを明るくしてくれて
ありがとう。クラスのみんなや先生に気遣ってくれる優しい○○ちゃん。
○○ちゃんの明るく優しさにいっぱい助けてもらいました。ありがとう！」
もち、ここを読み母は涙が出たよ (ﾉｪ･､`)ﾓｷｭﾓｷｭ
一番、この心の優しさを忘れないように言う願いで、２人の子供を育ててきたのが、
蕾となっているのが、分かりました・・・。
私の鬱は、この娘のクラスのお母さん達により発症してしまった・・・。
相手の気持ちも、分かる人に育てていきたいと願ったから・・・。
娘へ・・・。
「このまま元気で明るさと優しさをわすれるな。また失敗にもしょげるな！」 (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
おかんより
昨日は、息子君（中学）の卒業式でした。
３年前、自分の意志で電車
に乗り、野球部に入り、勉学とスポーツを両立して頑張りましたね。
時には、悩み反抗期にも入り（今もそうだけど・苦笑）、母として不安な時も
あったんだよ？（知らなかっただろうな・笑）
でも、昨日のたくましく成長した息子の姿を見て、いい事も悩む事もそして、
何よりも友達がたくさんできた姿を見て、母として嬉しかったです。
しばらく春休みです。また高校になれば、中学よりも悩む事も多くなるでしょう。
でも、口には出さないけど、頑張って乗り切ることができる「精神力」があるよ。
卒業式の在校生に見送られるときに、「チューリップ」の花束と共に「手紙」を
くれましたね。
文章は短かったけど、感謝の気持ちが伝わりましたよ (v〃ω〃)ﾊ(〃ω〃v)
息子君へ・・・。
「よく遊べ。そして、心の優しさをわすれるな！」 (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
おかんより
続けて、今日は娘ちゃんの卒業式でした。
大きな声で、返事をしてすっかり「お姉さん」になっていましたね。
クラスのみんなから「天然１号」と言われていましたが（ここは似てしまった）、
誰よりも人の気持ちを分かる女の子になってくれましたね。
娘に寄せられたクラス１人１人のコメントに、
「いつも笑わせてくれてありがとう」
「いつも優しく気遣ってくれてありがとう」
そして先生から
「いつも明るくて、元気な○○ちゃん。クラスを明るくしてくれて
ありがとう。クラスのみんなや先生に気遣ってくれる優しい○○ちゃん。
○○ちゃんの明るく優しさにいっぱい助けてもらいました。ありがとう！」
もち、ここを読み母は涙が出たよ (ﾉｪ･､`)ﾓｷｭﾓｷｭ
一番、この心の優しさを忘れないように言う願いで、２人の子供を育ててきたのが、
蕾となっているのが、分かりました・・・。
私の鬱は、この娘のクラスのお母さん達により発症してしまった・・・。
相手の気持ちも、分かる人に育てていきたいと願ったから・・・。
娘へ・・・。
「このまま元気で明るさと優しさをわすれるな。また失敗にもしょげるな！」 (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
おかんより
2008.03.17 Mon
紹介状の意味なし
先日、体調が急変したりする事があるので、セカンドオピニオンを紹介してもらう
ように、今の主治医に「診療情報提供書」を書いてもらい、主治医の知り合いでも
あり、午後診察もあるということで、その個人の病院へ電話しようとしたら、
タウンページにも電話帳にも載せていないことが判明・・・。
１０４で調べてもらい、先週の土曜日に電話を入れてみた。
が・・・・。
なんでも、混雑しているので、来週（今日ね）に再度電話して欲しいとの事。
で、今日再度電話をしてみた。
土曜日のときから、少し気になっていたが、電話の対応があまりよろしくない・・・。
今日も、同じように思えた。
で、今の病院の先生からの「診療情報提供書」を書いてもらったこと、
なぜ、この新しい病院を紹介してもらうようになった経緯、
入院の経緯、
今飲んでいる薬、
退院後の病院はどこにかかったかと質問された。
で、受付の人は「先生に相談するので、１５分ぐらいしたら電話して」と。
１５分後、電話してみると・・・。
「先生に相談したところ、別の病院へ行ってくれ」と。
話が違うじゃない・・・。
もう少し詳しく聞くと、「午後診察は、新患は受け入れないので」とか、
ごちゃごちゃ言い訳を並べて話してた。
診察もしないで、どうして断れるのだろう・・・。
今の主治医に電話をして、この件を話ししました・・・。
と言っても、先生も診察中なので、受付の方へ。
とても丁寧に謝ってくれました。それに、この「診療情報提供書」の事も、
きちんと覚えていてくれていました。
午前しかしてない病院ばかりに行ってくれという、受け入れ拒否した病院。
・・・。仕事を辞めるしか、通えません・・・。
でも、そんなリッチな生活状態ではないから、しんどいけど働きに行っているのに・・・。
私は何よりも、診察もなしで電話のみで、「受診拒否」されたのが悔しかったし、
悲しかった・・・。何故この先生は、心療内科医になったのだろう？
そんな思いが頭の中を駆け巡ってます。
先日、体調が急変したりする事があるので、セカンドオピニオンを紹介してもらう
ように、今の主治医に「診療情報提供書」を書いてもらい、主治医の知り合いでも
あり、午後診察もあるということで、その個人の病院へ電話しようとしたら、
タウンページにも電話帳にも載せていないことが判明・・・。
１０４で調べてもらい、先週の土曜日に電話を入れてみた。
が・・・・。
なんでも、混雑しているので、来週（今日ね）に再度電話して欲しいとの事。
で、今日再度電話をしてみた。
土曜日のときから、少し気になっていたが、電話の対応があまりよろしくない・・・。
今日も、同じように思えた。
で、今の病院の先生からの「診療情報提供書」を書いてもらったこと、
なぜ、この新しい病院を紹介してもらうようになった経緯、
入院の経緯、
今飲んでいる薬、
退院後の病院はどこにかかったかと質問された。
で、受付の人は「先生に相談するので、１５分ぐらいしたら電話して」と。
１５分後、電話してみると・・・。
「先生に相談したところ、別の病院へ行ってくれ」と。
話が違うじゃない・・・。
もう少し詳しく聞くと、「午後診察は、新患は受け入れないので」とか、
ごちゃごちゃ言い訳を並べて話してた。
診察もしないで、どうして断れるのだろう・・・。
今の主治医に電話をして、この件を話ししました・・・。
と言っても、先生も診察中なので、受付の方へ。
とても丁寧に謝ってくれました。それに、この「診療情報提供書」の事も、
きちんと覚えていてくれていました。
午前しかしてない病院ばかりに行ってくれという、受け入れ拒否した病院。
・・・。仕事を辞めるしか、通えません・・・。
でも、そんなリッチな生活状態ではないから、しんどいけど働きに行っているのに・・・。
私は何よりも、診察もなしで電話のみで、「受診拒否」されたのが悔しかったし、
悲しかった・・・。何故この先生は、心療内科医になったのだろう？
そんな思いが頭の中を駆け巡ってます。
2008.03.15 Sat
先日、娘の校長先生の昔話を聞きました。
見かけは、頑固そうな顔の校長先生。
でも、去年から赴任してきて、早く校長先生の名前をしってもらうために、
児童や保護者に分かるように、首から「名札（ひらがな）」をいつもかけています。
で、校長先生の卒業式でおきたかなり笑える話を聞き、
ちと落ち込みモードだったわたちに、笑いをもらったので、
みなさまも「笑い」のおすそ分けです。
＼_( ･ิω･ิ )ﾊｲ注目！
では・・・。ここから、校長先生の話です。
「もう五十年近く前のことになります。○○小学校６年○組の学級委員（当時は
学級会長と呼んでいました）だった私は、クラス代表として、
卒業式に向けて、何度も何度も学級全員の証書をいただく練習をしました。
いくつかの教室を縦にぶちぬいた細なが〜い会場でした。
名前を呼ばれ、元気よく返事をします。左右に卒業生の席をはさんだ真ん中の
とても長い通路をずうっと歩いて行きます。○組だったので、いちばんたくさん
歩きました。演壇の近くまで来た時に、左右斜めに体をふってお辞儀をすることに
なっていました。なぜこうするのか、本番までわかりませんでした。
前に歩み出て校長先生から証書をいただき、帰りは行きと逆のことをして自分の
席に戻るというパターンでした。いよいよ本番の日。担任の先生から名前を呼ばれ、
はいと元気よく返事をし、練習できたえたとおり体を動かしていきました。
しかし、何かいつもとちがうのです。左右に座っている友達は真っ黒な制服を着て
いて、誰なのかよくわかりません。演壇の左右には、練習ではだれもいなかった
ところに先生方やお客さんが座っていらっしゃるではありませんか。
頭が真っ白になった私は、五十枚近くの証書を持ち、自分の席に帰ろうと必死に
その場所を探すのですが、どこにあるのか全然見えてこないのです。しかし、
いつまでも立ったままでいることもできず、やけくそでまちがった列に入り
友達のひざの上に座らざるをえなかったのです。こんな失敗は、それからも
たくさんしてまいりましたが、かっこ悪い自分がいやだなぁと思ったこともありますが、
無理せず素直に受け入れようと努めてきました・・・。かっこ悪い自分も、
自分らしさかなぁなんて・・・。それをバネに努力する目標も持てたのではないかと
思っています。ひさびさの小学校同窓会でこの話をして場を盛り上げようとしました
が、このことを覚えている友達はだれもいませんでした。」
この話を聞き、自分では失敗してしまって落ち込むや自信なくしたり、嫌な過去になったり
するけど、以外と他人は覚えてないんだなーって思ったなぁ。
わたちも、卒業式は中学の制服でしたが、いつの頃からか私服になったんだよね・・・。
みなさんは、もしかして・・・私服で卒業式とかだったのかなぁ？？
見かけは、頑固そうな顔の校長先生。
でも、去年から赴任してきて、早く校長先生の名前をしってもらうために、
児童や保護者に分かるように、首から「名札（ひらがな）」をいつもかけています。
で、校長先生の卒業式でおきたかなり笑える話を聞き、
ちと落ち込みモードだったわたちに、笑いをもらったので、
みなさまも「笑い」のおすそ分けです。
＼_( ･ิω･ิ )ﾊｲ注目！
では・・・。ここから、校長先生の話です。
「もう五十年近く前のことになります。○○小学校６年○組の学級委員（当時は
学級会長と呼んでいました）だった私は、クラス代表として、
卒業式に向けて、何度も何度も学級全員の証書をいただく練習をしました。
いくつかの教室を縦にぶちぬいた細なが〜い会場でした。
名前を呼ばれ、元気よく返事をします。左右に卒業生の席をはさんだ真ん中の
とても長い通路をずうっと歩いて行きます。○組だったので、いちばんたくさん
歩きました。演壇の近くまで来た時に、左右斜めに体をふってお辞儀をすることに
なっていました。なぜこうするのか、本番までわかりませんでした。
前に歩み出て校長先生から証書をいただき、帰りは行きと逆のことをして自分の
席に戻るというパターンでした。いよいよ本番の日。担任の先生から名前を呼ばれ、
はいと元気よく返事をし、練習できたえたとおり体を動かしていきました。
しかし、何かいつもとちがうのです。左右に座っている友達は真っ黒な制服を着て
いて、誰なのかよくわかりません。演壇の左右には、練習ではだれもいなかった
ところに先生方やお客さんが座っていらっしゃるではありませんか。
頭が真っ白になった私は、五十枚近くの証書を持ち、自分の席に帰ろうと必死に
その場所を探すのですが、どこにあるのか全然見えてこないのです。しかし、
いつまでも立ったままでいることもできず、やけくそでまちがった列に入り
友達のひざの上に座らざるをえなかったのです。こんな失敗は、それからも
たくさんしてまいりましたが、かっこ悪い自分がいやだなぁと思ったこともありますが、
無理せず素直に受け入れようと努めてきました・・・。かっこ悪い自分も、
自分らしさかなぁなんて・・・。それをバネに努力する目標も持てたのではないかと
思っています。ひさびさの小学校同窓会でこの話をして場を盛り上げようとしました
が、このことを覚えている友達はだれもいませんでした。」
この話を聞き、自分では失敗してしまって落ち込むや自信なくしたり、嫌な過去になったり
するけど、以外と他人は覚えてないんだなーって思ったなぁ。
わたちも、卒業式は中学の制服でしたが、いつの頃からか私服になったんだよね・・・。
みなさんは、もしかして・・・私服で卒業式とかだったのかなぁ？？
2008.03.12 Wed
来週に向けての気合？
来週は、息子君・娘ちゃんが、続けて卒業式を迎えます。
息子君は、高校生になるけれど、まだまだ色気などない模様 д゜)じ〜
先週の休みに、
「卒業式に備えて、散髪してくる」との事。
わたちは、仕事だったので、昼休みに昼食取りがてら、帰宅すると！！
エッ!?Σ(>д<;)
息子君・・・。
見事な「坊主」になってましたぁ
何故、坊主？
まるで、また野球部に戻ったみたい ヾ( ￣▽)ゞオホホホホホ
昨日は塾に行くと、女友達に「どうしたの〜？？」と言われてましたが、
かなりの大爆笑が聞こえてました ミ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!!
確かに以前、女友達に「○○○は、坊主が似合う」といわれたけれど・・・。
まっ、卒業式に探すのには楽になったかな (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
来週は、息子君・娘ちゃんが、続けて卒業式を迎えます。
息子君は、高校生になるけれど、まだまだ色気などない模様 д゜)じ〜
先週の休みに、
「卒業式に備えて、散髪してくる」との事。
わたちは、仕事だったので、昼休みに昼食取りがてら、帰宅すると！！
エッ!?Σ(>д<;)
息子君・・・。
見事な「坊主」になってましたぁ
何故、坊主？
まるで、また野球部に戻ったみたい ヾ( ￣▽)ゞオホホホホホ
昨日は塾に行くと、女友達に「どうしたの〜？？」と言われてましたが、
かなりの大爆笑が聞こえてました ミ(ﾉ_ _)ﾉ=3 ﾄﾞﾃｯ!!
確かに以前、女友達に「○○○は、坊主が似合う」といわれたけれど・・・。
まっ、卒業式に探すのには楽になったかな (｡≖‿≖ฺ)ﾌﾟ
2008.03.10 Mon
３月始めの診察にて
今日は、診察日でした。
数ヶ月前より、眠剤の効果がでないので、入眠前の薬と早朝に起きるので
その薬をもらえるように、先生に頼んでみました。
が、現在飲んでいる眠剤（マイスリー １０ｍｇ）が、飲める限界の分量なので、
それ以上は無理との事 ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━
それ以外にも、処方されている薬が、副作用を起こすようなので、
出せないという診断となりました・・・。
なんでも、これ以上の薬をだすと、二日酔いのような「副作用」が続くらしいのです。
仕方ありませんねぇ・・・。
で、いつもの薬をもらい、帰路につきました。
今日は、なんかがっかりしてしまい、疲れちゃったので、横になります。
もしかして・・・。一度、大量服用しちゃったからかなぁ・・・。
今日は、診察日でした。
数ヶ月前より、眠剤の効果がでないので、入眠前の薬と早朝に起きるので
その薬をもらえるように、先生に頼んでみました。
が、現在飲んでいる眠剤（マイスリー １０ｍｇ）が、飲める限界の分量なので、
それ以上は無理との事 ｼｮﾎﾞｰﾝ━━(´･ω･`)━━
それ以外にも、処方されている薬が、副作用を起こすようなので、
出せないという診断となりました・・・。
なんでも、これ以上の薬をだすと、二日酔いのような「副作用」が続くらしいのです。
仕方ありませんねぇ・・・。
で、いつもの薬をもらい、帰路につきました。
今日は、なんかがっかりしてしまい、疲れちゃったので、横になります。
もしかして・・・。一度、大量服用しちゃったからかなぁ・・・。
THEME：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - GENRE：心と身体
2008.03.06 Thu
英語が出ない？？
以前記事にさせてもらった「外人さまのお店」の続き。
電話が鳴り取ると・・・。
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
ここからは、私の心の中。
やばい！！！！！
例の外人さんのお店だー 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
ここからは、会話に戻りまする。（はやっ）
わたち
「配達ですか？」
外人様
「×××？」
わたち
「えーっと・・・。ゆっくりと・・・」
外人様
「×××、OK？」
わたち
完全にテンパってしまう ﾊﾞﾀｯ... 〓■●~ﾟ
もう一人の正社員さんに変わってもらう (*-∀-)フ〜
正社員さん
「えっ？えっ？えっ？」
はい、アウトー！！！
いつも行く配達の人に代わってもらう (*-∀-)フ〜
「OK！OK！OK！」
電話終わり・・・。
何でも、そこの外人様が覚えた日本語は、一字間違っているのと、イントネーションが
違うらしいので、「そこの○○店語をマスターしたらいい」との事（なんじゃそれ！）
で、また運がいいのか電話を取ってしまったわたち (゜゜ )(。。 )
今回は、新しい店をオープンにするのに、配達曜日を教えてという問い合わせ。
わたち
「水曜日と土曜日は、配達できるそうです」と伝えると・・・。
外人様
「Wednesday、Saturday？」
わたち
（心の中で、月曜日から英語数えてますが、手は１本ずつ折れていく）
わたち
「OK！」
はい、無事終了。 (´-｀*)
英語がとっさに出ないぐらい、回転スローです。
最近、ちとお疲れが出てます (｀-ω-´)ウ〜ム
休みは、卒業関係で学校へ行ったり、確定申告を提出したりで、ちとホッとする時間が
無くなり、眠剤効果なし。朝も、起きても「だる重い」しかなし。
ちょっと、ブログ更新がスロー気味になるとは思います。
入学式が終われば、少しは落ち着くとは思うのだけれど・・・。
スローペースになるとは思いますが、すみません (o*u_u)oペコリ。
以前記事にさせてもらった「外人さまのお店」の続き。
電話が鳴り取ると・・・。
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
ここからは、私の心の中。
やばい！！！！！
例の外人さんのお店だー 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
ここからは、会話に戻りまする。（はやっ）
わたち
「配達ですか？」
外人様
「×××？」
わたち
「えーっと・・・。ゆっくりと・・・」
外人様
「×××、OK？」
わたち
完全にテンパってしまう ﾊﾞﾀｯ... 〓■●~ﾟ
もう一人の正社員さんに変わってもらう (*-∀-)フ〜
正社員さん
「えっ？えっ？えっ？」
はい、アウトー！！！
いつも行く配達の人に代わってもらう (*-∀-)フ〜
「OK！OK！OK！」
電話終わり・・・。
何でも、そこの外人様が覚えた日本語は、一字間違っているのと、イントネーションが
違うらしいので、「そこの○○店語をマスターしたらいい」との事（なんじゃそれ！）
で、また運がいいのか電話を取ってしまったわたち (゜゜ )(。。 )
今回は、新しい店をオープンにするのに、配達曜日を教えてという問い合わせ。
わたち
「水曜日と土曜日は、配達できるそうです」と伝えると・・・。
外人様
「Wednesday、Saturday？」
わたち
（心の中で、月曜日から英語数えてますが、手は１本ずつ折れていく）
わたち
「OK！」
はい、無事終了。 (´-｀*)
英語がとっさに出ないぐらい、回転スローです。
最近、ちとお疲れが出てます (｀-ω-´)ウ〜ム
休みは、卒業関係で学校へ行ったり、確定申告を提出したりで、ちとホッとする時間が
無くなり、眠剤効果なし。朝も、起きても「だる重い」しかなし。
ちょっと、ブログ更新がスロー気味になるとは思います。
入学式が終われば、少しは落ち着くとは思うのだけれど・・・。
スローペースになるとは思いますが、すみません (o*u_u)oペコリ。
2008.03.03 Mon
先週の土曜日は、楽しかった〜
私は、土曜日は出勤なんですが、娘と姪っ子がいつの間にか遊ぶ約束をしていて、
朝から電車 に姪っ子（わたちの姉の子）が一人揺られてきてくれ、
そのままショッピングにでかけたらしい（歳が同じであり、生後から一緒に遊んでいたので、
双子ちゃんのように暮らしてました
）
私が３時上がりなので、その頃を見計らって、わたちの妹が来てくれました ((´I ｀*))♪
あい、妹とは双子ちゃんのわたち
メールで「もう駅に着いてる？」と慌てておくったら・・・。
「ついてるでぇ〜」っと・・・。(・д・;)
「目立つところに立ってるわぁ」との事。
慌てて駅に行くと・・・。
おおおおおおおっ！エッ!?Σ(>д<;)
仁王立ちでいましたぁ・・・ ━━(ﾟДﾟ;)━━━ｺﾜｲ・・・。
この記事も怖い・苦笑。
妹が住んでいるところで、最近有名なパン屋さん（パネパンダ）のお土産をもらい、
楽しく過ごした半日でした。
はりねずみパン
もちもちした感触で、おいしかったです。後いろいろな種類があるらしく、
ベーグルやベレー帽パンやパンダパンなど、たくさんあるようです。
ありがとね (o*u_u)oペコリ。また、遊びたいなー。
私は、土曜日は出勤なんですが、娘と姪っ子がいつの間にか遊ぶ約束をしていて、
朝から電車
に姪っ子（わたちの姉の子）が一人揺られてきてくれ、そのままショッピングにでかけたらしい（歳が同じであり、生後から一緒に遊んでいたので、
双子ちゃんのように暮らしてました
）私が３時上がりなので、その頃を見計らって、わたちの妹が来てくれました ((´I ｀*))♪
あい、妹とは双子ちゃんのわたち
メールで「もう駅に着いてる？」と慌てておくったら・・・。
「ついてるでぇ〜」っと・・・。(・д・;)
「目立つところに立ってるわぁ」との事。
慌てて駅に行くと・・・。
おおおおおおおっ！エッ!?Σ(>д<;)
仁王立ちでいましたぁ・・・ ━━(ﾟДﾟ;)━━━ｺﾜｲ・・・。
この記事も怖い・苦笑。
妹が住んでいるところで、最近有名なパン屋さん（パネパンダ）のお土産をもらい、
楽しく過ごした半日でした。
はりねずみパン
もちもちした感触で、おいしかったです。後いろいろな種類があるらしく、
ベーグルやベレー帽パンやパンダパンなど、たくさんあるようです。
ありがとね (o*u_u)oペコリ。また、遊びたいなー。
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